
Десерти
Чиа пудинг с горски плодове
Кремообразен чиа пудинг с горски плодове — здравословен десерт без добавена захар.
⏱15 мин.Време
🔥180Калории
⚖ЛесноТрудност
🍽2Порции
Съставки
- 4 с.л. чиа семена
- 300 мл бадемово мляко
- 1 ч.л. ванилия
- шепа малини и боровинки
- 1 ч.л. кленов сироп
Приготвяне

Стъпка 1
Смесване
Разбъркай чиа семената с млякото и ванилията.

Стъпка 2
Охлаждане
Остави в хладилник за поне 4 часа или една нощ.

Стъпка 3
Декорация
Поднеси с пресни горски плодове отгоре.
