Няма продукти в количката.
Боровинков протеинов смути
Смутита
Боровинков протеинов смути
Освежаващ смути с боровинки и растителен протеин — идеален за след тренировка.
⏱10 мин.Време
🔥220Калории
⚖ЛесноТрудност
🍽1Порции
Съставки
- 1 чаша замразени боровинки
- 1 банан
- 1 лъжица веган протеин
- 250 мл овесено мляко
- 1 ч.л. чиа семена
- 1 ч.л. мед (по желание)
Приготвяне
Стъпка 1
Подготовка
Измий боровинките и обели банана.
Стъпка 2
Блендиране
Сложи всички съставки в блендер и блендирай до гладкост.
Стъпка 3
Сервиране
Изсипи в чаша, поръси с чиа и сервирай веднага.
Подходящи продукти
Подобни рецепти
За Автора
